조기축구 원칙
승리를 위한 십계명
맞춤 전술
우리 팀 필승 전략
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4-4-2부터 3백까지
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내 자리는 어디인가
세트피스 전략
코너킥 & 프리킥
훈련 프로그램
실전 대비 훈련법
전체 37
| 번호 | 썸네일 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
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[훈련 프로그램 ④] 경기 전 '국민체조' 금지! 몸을 털어야 부상을 안 당한다
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2025.12.23
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walkingrat03 | 2025.12.23 | 0 | 87 | |
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[훈련 프로그램 ③] 슈팅 연습 제발 그만! 팀워크 살리는 '공 돌리기(론도)'의 기적
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2025.12.23
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walkingrat03 | 2025.12.23 | 0 | 81 | |
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[훈련 프로그램 ②] "소녀 슛"이 고민이라고? 헬스장 말고 '스쿼트'를 해라
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2025.12.23
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[훈련 프로그램 ①] 조깅은 그만! 축구 체력은 '인터벌'이 정답이다
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2025.12.23
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[세트피스 전략 ④] 스로인, 쉬는 시간 아니다! 뺏기지 않는 '삼각형'의 비밀
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2025.12.18
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[세트피스 전략 ③] 프리킥 수비, 벽을 세울 땐 '겁쟁이'를 빼라
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2025.12.18
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[세트피스 전략 ②] 코너킥 수비, 어설픈 '지역 방어' 흉내 내지 마라
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2025.12.18
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[세트피스 전략 ①] 코너킥, 복잡한 수신호 집어치우고 '여기'만 노려라
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2025.12.18
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walkingrat03 | 2025.12.18 | 0 | 91 | |
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[포지션 가이드 ⑧] 골키퍼(GK), 손보다 '입'이 바빠야 막는다
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2025.12.18
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[포지션 가이드 ⑦] 센터백(CB), 골대 앞의 '통곡의 벽'이 되어라
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2025.12.18
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